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吃出男士的糾糾雄風

信息發布者:黃天悟
2019-09-17 14:23:30

現代文明社會物質生活的高享受也使人們付出了精神壓力與環境污染的代價,近幾十年的環境污染,減弱了人體的免疫功能,損害了器官的正常生理機能,特別是農藥和塑料制品中的一些代謝產物,對男性生殖系統有直接的損害,而生物激素的濫用及性病泛濫等因素,造成男性性機能障礙及因精子質量下降引起的不育癥發病率大大增高,給家庭生活幸福造成了極大的困擾。因此,許多男科患者就診時總愛詢問能否通過飲食調補來提高性功能?答案是肯定的。


一、中醫“藥食同源”的理論是食療的依據

我國古代早在《周禮》一書就有食醫的記載,傳統中醫學有“藥食同源,藥食同治”的理論。我國最早的房室養生學專著—漢馬王堆墓出土的《養生方》、《合陰陽》等,在探索人的生理功能中性機能最先衰老這個命題時,指出飲食滋補、節制房事、閉精勿泄,是延年益壽,使性機能不致早衰的三個基本環節。認為保持性機能不衰退,要經常服食滋陰填精的食物,而食用動物睪丸、鞭類、雀卵、剛打鳴的雄雞,可使衰退了的性機能得到恢復;首次提出用麥粥和雀孵同服,可治療陽痿。所謂藥食同治,即是在日常的飲食調理中,通過選用具有調理身體臟腑機能的飲食品,達到防病治病、強身壯體的效果。日常生活中,我們常選用杞子、麥冬、淮山、山棗等藥材來煲湯,就是藥食同源的實例。


二、食療的作用

《備急千金方》曰:“夫為醫者,須先洞曉病源,知其所犯,以食治之,食療不愈,然后命藥。”將食療列為治病諸法之首。因為藥性猛烈,多有副作用。而食養即可調整脾胃功能,氣血生化有源,又可調整平衡臟腑功能,例如“以臟補臟”法,豬心補心以治心悸;動物睪類補腎以治陽痿等,通過以動物的內臟或組織治療相應的臟腑功能失調,即是食治調節臟腑功能的途徑之一。另外如性衰退的預防劑——麥芽油;性欲的促進劑——海藻、種仁(南瓜子、芝麻、核桃仁等);增精的甜味劑——蜂蜜蜂王漿等。特別是性功能障礙一類病證,患者多身體贏弱,先天不足,或后天失養,體內陰陽失調,精血虧損,其證虛多實少,尤宜食養血肉有精之品,其意在補精填髓,固腎壯陽,滋養氣血。


三、食療的法則

食物種類繁多,“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充”,其性質有寒熱溫涼及酸苦甘辛咸五味。因此運用食療治病,也必遵循一定的法則。進補不當,會導致助火傷陰、虛不受補的弊端。


辨證施食

01

食物五味有陰陽兩種屬性,一般來說,辛、甘味食物多具熱性;酸、苦、咸味多具寒涼性,要依據病癥體質的寒熱虛實而選用。針對陽痿患者而言,屬于腎精虧損者,選取用血肉有情、填精補髓的食物,如紫河車、魚肚、哈土蟆、羊骨髓、鴿肉等;屬于腎陽虛損、命門衰微者,選用甘溫的食物如鹿肉、鹿鞭、狗睪、雞睪、麻雀、雄蠶蛾、韭菜、對蝦等;屬于陰虛火旺者,選用墨魚、龜肉、鰻魚、田雞、鱉、牡蠣等。


配伍有制

02

以藥治病,有君臣佐使;用食療疾,同樣有配伍之妙,配合得宜,效果倍增。例如睪類治陽痿,兩種以上動物睪丸配用,勝過單一種之效;豬腰子與杜仲、核桃仁配伍,補腎固精之力尤宏;尤以藥食同用,如人參伍鹿茸、黃芪伍紅棗、海參伍豬蹄等,保健與醫病作用兼具。


烹調有方

03

食療不同于藥治,十分重視食品的色香味型,這不僅增加食欲,且能增加食療效果。食物的五味有相互制約和生化的作用,據此烹調,不僅可使味道鮮美,且可緩和各種食物性味過偏之弊。例如炒辣椒時加入少量的醋,辛辣之味減輕,且味尤佳,這叫“酸勝辛”;煎炒牛鞭,可少佐蔥、椒等;在助陽食物中,加入青筍、黑木耳、荸荸等甘潤之品,則能中和陽熱食物,辛躁太過之偏。另外食型的選擇亦不可忽視,如陽痿患者欲其效速者,可取酒劑如鹿茸酒、海馬酒等;脾胃虛弱者,則宜取湯劑、粥等,如硫子雞燉湯,治療陽痿而脾胃不健者頗為適宜。


四、常用于陽痿的食療法

1、冬蟲草洋參燉胎盤

[組成] 冬蟲夏草10g,洋參10~15g,鮮胎盤1個。


[制法] 上三味加水置瓦盅中,隔水燉熟服用。


[服法] 吃渣喝湯,每周一次,一般1~2次可見效。


[功能] 補氣益血


[主治] 氣血虧損型陽痿、遺精、盜汗、肺結核、貧血、老年慢性氣管炎等。



2、核桃仁韭菜炒鮮蝦

[組成] 核桃仁50g,韭菜150g,鮮蝦250g。


[制法] 核桃仁先用香油炸黃色,同洗凈切段韭菜及去殼鮮蝦一起炒熟,與少量白酒同服。


[服法] 每日一次,佐餐吃。


[功能] 補腎壯陽。


[主治] 陽虛型陽痿,遺精、尿頻等。



3、川斷杜仲煲豬尾

[組成] 川斷25g,杜仲30g,豬尾巴1~2條。


[制法] 豬尾去毛洗凈,與上二味藥加水置瓦煲煮熟。


[服法] 放鹽少許,調味服用,隔日一次。


[功能] 補腎攝精。


[主治] 陽痿,遺精,腰膝酸軟等。



4、硫磺雞

[組成] 硫磺90g,公雞1只,蔥白、鹽、生姜各適量。


[制法] 將硫磺90g分成15包,每日1包拌飼料中喂公雞,15天后,殺雞洗凈加水煮熟,配入佐料,吃雞喝湯。


[功能] 壯陽益氣,填充精髓。


[主治] 腎陽虛衰的陽痿、遺精、腰膝冷痛無力等。



5、雙鞭壯陽湯

[組成] 牛鞭500g,狗腎50g,羊肉500g,菟絲子50g,枸杞子50g。


[制法] 牛鞭先用溫水浸泡,發脹去凈表皮,再用冷水漂洗;狗腎用細砂炒炮再溫水泡洗。菟絲子、枸杞子用紗布袋裝好。牛鞭、狗腎、羊肉共置鍋中行煮至六成熟時,放入藥袋繼續煨燉,至牛鞭、狗腎熟爛。


[服法] 藥渣不用,肉湯同吃。


[功能] 暖腎壯陽,益精補髓。


[主治] 腎陽不足,精血虧損的陽痿、早泄、遺精;以及婦女小腹虛寒、宮冷不孕等癥。



專家介紹

周少虎,廣州中醫藥第一附屬醫院生殖醫學科主任醫師,教授,博士生導師。


學術職務:中華全國中醫藥學會生殖醫學分會副主任委員;中國中西醫結合男科分會常委;中國性學會性醫學委員會常委;廣東省中醫藥學會生殖醫學專業委員會主任委員、男科專業委員會副主任委員、廣東省醫學會男科分會副主任委員。廣東省優生優育協會專家委員會副主任委員。


目前主要從事生殖泌尿男科學的中西醫結合科研和臨床工作,在不育癥、輔助生殖技術配合中醫藥調理、性功能障礙、前列腺疾病、性心理障礙等疾病的中西醫結合診療上有較深的造詣。臨床上首創中藥栓劑直腸用藥治療男子性功能障礙;在本地區率先開展陰莖短小延長矯形手術;在國內首先倡導“睪丸儲備功能”、“男科病從瘀論治”學說。發表SCI等論文二十多篇,主持參與不育癥等科研課題七項;獲科技成果獎2項。主編參編專著六本,任《中西醫結合男科學》主編、《性醫學》副主編;參與編寫《中國中西醫結合不育癥診療指南》、《中國中西醫結合前列腺炎診療指南》。


醫療特長:擅長中西醫結合治療不育不孕癥、輔助生殖技術、性功能障礙、前列腺疾病等。

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